Une semaine à Montréal et à Québec, c’est découvrir plus de 400 ans d’histoire et une culture qui vibre jour et nuit.

Ces deux grandes villes sont facilement accessibles aux personnes à capacité physique restreinte, car elles offrent une multitude d’établissements touristiques adaptés et certifiés Kéroul. Chez nous, on vit au rythme des saisons, mais c’est bien sûr plus facile en été si on n’est pas habitué à la neige!

300 km

Les attraits de ce circuit sont totalement ou partiellement accessibles aux personnes en fauteuil roulant. Pour se déplacer, il est aussi possible d’utiliser divers transports adaptés.

Jours
7
Destinations
2
Activités
26

Régions

Montréal
Québec
Jour 1

Le centre-ville de Montréal, un quartier coloré

Musée national des beaux-arts de Montréal

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On est très chanceux d’avoir un musée des beaux-arts aussi prestigieux et dynamique. En plus des expositions d’art, il abrite un cinéma et une salle de concert. Petit secret : d’une des fenêtres, on a une vue parfaite sur la murale de Leonard Cohen.

Femme posant devant Le soleil de Chihuly – une œuvre d’art en verre soufflé – au Musée des beaux-arts de Montréal

À la découverte du Montréal souterrain

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À quelques coins de rues du musée, on entre dans les Cours Mont-Royal par la rue Peel pour explorer RÉSO, le Montréal souterrain, qui compte 32 kilomètres de boutiques, restaurants et attraits... L’endroit parfait pour dénicher un souvenir ou acheter des cadeaux.

Homme devant la murale illuminée dans le passage souterrain de la Place-des-Arts. Œuvre d’art : Paravent Mosaïque de Steve Heimbecker
Jour 2

Le parc du Mont-Royal et le Quartier des spectacles

Panorama sur la ville au parc du Mont-Royal

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On débute notre journée avec une vue imprenable sur la ville et le fleuve au belvédère Kondiaronk du parc du Mont-Royal. C’est une véritable oasis de verdure. On y fait le plein d’oxygène et on prend le temps de pique-niquer. Le pavillon du lac aux Castors est accessible aux fauteuils roulants.

Mère en fauteuil roulant avec ses deux enfants admirant le centre-ville de Montréal à partir du belvédère du mont Royal

Faire la fête au Quartier des spectacles

C’est au Quartier des spectacles qu’on festoie. L’été, ça grouille de monde et de festivals. Pas de doute, ça vibre! En soirée, on peut assister à un spectacle dans l’un des 80 lieux culturels, dont la Maison symphonique et l’Astral, maison du Festival de jazz de Montréal.

Couple en fauteuil roulant avec un couple d’amis batifolant dans les jets d’eau de la fontaine de la Place des Festivals à Montréal
Jour 3

Le parc olympique, un espace pour la vie

Beautés natures au Jardin botanique et à l’Insectarium

Direction parc olympique pour visiter en avant-midi le Jardin botanique et l’Insectarium. Une cour des sens permet aux visiteurs de découvrir un jardin grâce à d’autres sens que la vue. Il y a beaucoup de choses à découvrir ici, il faudra peut-être revenir!

Homme en fauteuil roulant sur un pont de bois près de l’étang du Jardin botanique de Montréal

Biodôme et Planétarium

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Au pied de l’imposante tour inclinée du stade olympique, le Biodôme et ses cinq écosystèmes habités d’animaux nous attendent. On peut aussi partir en orbite dans l’espace du Planétarium en assistant à l’une des représentations. C’est juste à côté!

Groupe sur la plateforme d’observation de l’écosystème du Saint-Laurent marin au Biodôme de Montréal
Jour 4

Le Vieux-Montréal et le Vieux-Port : deux inséparables

Voyager dans les entrailles de Pointe-à-Callière

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Histoire de ne pas oublier où la ville a été fondée, on y a construit un musée. Juste là où est née Montréal. On peut y voir les vestiges archéologiques témoignant de la présence millénaire des Premières Nations. Au dernier étage, un excellent restaurant surplombe le Vieux-Port et les îles.

Une mère et ses deux enfants faisant une activité de fouille archéologique au musée de la Pointe-à-Callière

Le Vieux-Port : un terrain de jeu pour la famille

Le Vieux-Port, bordé par le Saint-Laurent, abrite une magnifique promenade menant au quai de l’Horloge, à l’île Bonsecours, à la Grande roue, au quai Jacques-Cartier, au Centre des Sciences et à des bateaux de croisière en escale. Magnifique!

Vue du Vieux-Port de Montréal depuis le pont Jacques-Cartier

Croisière sur le fleuve Saint-Laurent

Un des meilleurs points de vue sur la ville de Montréal est à partir de l’une des croisières-promenades en partance du Vieux-Port. On peut choisir parmi une multitude de forfaits : brunch, panoramique, souper-spectacle, dansant... Quelle belle façon de découvrir la ville!

Bateau de croisière sur le fleuve Saint-Laurent sous le pont Jacques-Cartier
Jour 5

De Montréal à la colline Parlementaire de Québec

Citadelle de Québec et Musée Royal 22e Régiment

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Bordée par les plaines d’Abraham, la Citadelle fait partie intégrante des fortifications de la ville. On y découvre son histoire et le lien qui l’unit au Royal 22e Régiment. En été, on peut assister à la cérémonie de la relève de la garde.

Soldat à son poste de garde devant la Citadelle de Québec

Hôtel du Parlement à Québec

À un jet de la Citadelle se trouve le Parlement du Québec. On peut y faire une visite guidée et en apprendre sur notre système parlementaire. Juste en face se dresse la fontaine de Tourny et ses magnifiques jets d’eau. Une petite photo?

Vue nocturne de la fontaine de Tourny illuminée et de l’Hôtel du Parlement du Québec illuminé en arrière-plan

Le Musée des plaines d’Abraham et son parc

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Le musée est la porte d’entrée des plaines d’Abraham. Ce parc exceptionnel offre une vue imprenable sur le fleuve. Des sentiers asphaltés sillonnent le parc, mais certaines côtes sont assez escarpées. Une aide peut être nécessaire dans certains secteurs.

Couple en fauteuil roulant en randonnée dans le parc des plaines d’Abraham
Jour 6

Montcalm : gastronomie, architecture et culture

Ballade dans le quartier Montcalm

À proximité du musée, on en profite pour admirer les demeures cossues de la Grande-Allée. Plusieurs abritent des cafés et des restaurants avec de belles terrasses. Il y en a aussi sur l’avenue Cartier, là où se trouve l’étonnante exposition « Lumière sur l’art ».

Terrasse fleurie d’un restaurant sur l’avenue Cartier à Québec
Jour 7

Château Frontenac et quartier Petit-Champlain

La terrasse Dufferin : un pont vers la basse-ville

Cette immense terrasse de bois située au pied du Château Frontenac surplombe le fleuve et le quartier Petit-Champlain. Un funiculaire fait la navette entre la terrasse et le quartier. Tours Accolade offre aussi un circuit pédestre du Vieux-Québec aux personnes non voyantes.

Couple en fauteuil roulant se dirigeant vers le funiculaire depuis la terrasse Dufferin à Québec

Musée de la Civilisation

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Situé dans le quartier Petit-Champlain, le musée propose des expositions originales et audacieuses qui jettent un regard neuf et inattendu sur l’expérience humaine. On y fait le tour des grandes villes du monde et on y découvre le cœur de la société québécoise!

Entrée du musée de la civilisation
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